Как париться в бане веником | СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ ДОМОВ
Лучшая цена и лучшее качество

Как париться в бане веником

Обычай сходить с веником в баню своими корнями уходит в дальнее прошедшее.Еще древнейшие славяне обширно воспользовались в бане вениками из клена,дуба, березы.Есть народная мудрость-«веник в бане государь!». Попробуем разобраться,почему наши праотцы так трепетно относились к походу в баню с веником.

Похлестывать веником тело в бане является типичным массажем,который увеличивает кровообращение,содействует насыщенному потоотделению,контрастному воздействию температуры,а также увеличивает обмен веществ.Воздействие веника помогает открыться кожным порам,а также вымывает из их разные бактерии и шлаки.С помощью похлестывания веником на кожу действуют вещества-фитонциды, которые содержатся в листьях веника.Благодаря чему нейтрализуются разные болезнетворные бактерии.

Есть несколько приемов как использовать веник в бане.Лучше всего использовать приемы по очереди.

Поглаживание-нужно нерасторопно проводить веником по телу до шейки и назад,также сразу с обоих боков.Так требуется повторить несколько раз. При высочайшей температуре воздуха при поглаживании не рекомендуется отрывать веник от тела.

Опахивание.Веником немного взмахивают,но к телу не прикасаются. Прогуляйтесь несколько раз от головы до ног и назад.При этом можно ощутить  жаркий и приятный ветерок.

Потряхивание-если нужно прогреть очень тело,подымайте временами ввысь веник,где выше температура воздуха и потряхивайте им.После чего подогретый веник секунды на 2-3 прижимайте временами к лопаткам,пояснице,к коленным составам и стопам.

Постегивание.В этом случае перемешивают поглаживание тела с легкими скользящими похлопываниями веником.

Компресс-веником захватывают жаркий воздух,поднимая его ввысь, и делают два-три удара по телу,позже поднимают опять и придавливают на две-четыре секунды к телу-делают компресс.В особенности полезно при болях в составах и мышцах.

Растяжка.Два веника ложат на поясницу и прижимая их плотно к телу разводят по сторонам (к стопам и голове).Использовать рекомендуется при боли в пояснице.

Растирание.Веник одной рукою берут за ручку и при помощи ладошки другой руки веником нажимают на тело и растирают его радиальными движениями.

Надеюсь,что советы про то,как париться в бане веником окажутся вам полезны и поход в баню будет праздничком!Фортуны!

Свежие записи